안녕하세요 힘빵이입니다.
저는 1월부터 서울시에서 진행하는 손목닥터 9988 사업에 참여하고 있습니다.
벌써 두 달째가 되었는데요,
어떻게 알차게 사용하고 있는지, 그리고 포인트는 얼마나 모았는지 알려드리겠습니다.
그럼 스타뚜!
손목닥터 9988
손목닥터 9988은?
손목닥터 9988은 서울시에서 진행하는 사업입니다.
나이와 지역 제한이 있는데, 지역은 서울시에서 꼭 살진 않아도
서울시 소재 직장인이나 대학생 등도 가능합니다.
기존에 가지고 있는 스마트워치를 이용하거나 혹은 서울시에서 스마트워치를 빌려줍니다.
건강을 체크하고 기록하면서 포인트를 얻을 수 있는데, 최대 10만 포인트를 받을 수 있습니다.
아쉽지만 아직 신청 못하신 분들은 2월에 이미 모집 마감이 되었네요.
많은 인기가 있었나 봐요!
다음 차수에 신청하시면 될 것 같습니다.
이렇게 스마트밴드를 제공해 주기도 하고, 포인트를 받으면서 운동도 할 수 있네요.
건강습관을 만들 수 있다는 게 좋습니다.
저도 포인트를 얻기 위해 매일 8000보 이상 걷고 있습니다
저는 이렇게 애플워치가 있어서 핸드폰과 연동하여 사용 중입니다.
애플워치는 오래된 기종이지만(애플워치3) 아직 잘 사용하고 있습니다.
포인트 얻는 방법
걷기 8,000보 이상
손목닥터 9988 어플을 켜면 홈 화면에 걸음수가 표시됩니다.
8,000보 이상 걷게 되면 200포인트를 얻고
매주 8,000보 이상을 3일 이상 달성하면 500포인트
주 달성을 4주 동안 하면 매 월 800포인트 얻을 수 있습니다.
최대로 달성하여 얻을 수 있는 포인트는 53,800 포인트입니다.
식사 기록하기
식단기록으로 포인트를 얻을 수 있습니다.
1일 2회 이상 기록하면 일 50포인트
주 3일 이상 1일 2회 식단기록을 하면 주당 150포인트
주 달성을 4주 동안 하면 월 300포인트를 얻습니다.
최대로 얻을 수 있는 포인트는 14,700 포인트입니다.
식단 기록은 사진을 찍어도 되고, 직접 검색해서 등록해도 됩니다.
사진을 찍으면 자동으로 무슨 음식인지 인식이 되더군요
자동인식 되어서 신기했습니다.
목표실천
목표를 정하고 실천하여 포인트를 얻습니다.
1일 1개 이상 실천목표 달성 시 10포인트
주 3일 이상 1일 실천목표 달성 시 50포인트
주 달성을 4주 동안 하면 월 100포인트를 얻습니다.
건강퀴즈 참여
건강퀴즈에도 참여하면 포인트를 얻을 수 있습니다.
회당 100포인트를 얻을 수 있는데, 최대 2,600포인트를 받을 수 있습니다.
퀴즈는 카드뉴스를 보시면서 쉽게 풀 수 있는 문제입니다.
포인트 전환 및 사용 방법
모은 포인트는 서울페이로 전환이 가능합니다.
전환 신청 후 서울페이플러스 앱에서 이용이 가능한데요
다만, 사용처는 제한이 되어있습니다.
병, 의원이나 운동용품, 영화관 등 일부에 제한되어 있다는 점 참고해 주세요.
두 달 후기. 모은 포인트
저는 알차게 이용해서 18,890 포인트를 모았습니다.
금방 2만 포인트를 모을 것 같아요!
포인트는 전환하려면 5,000포인트가 필요해서
나중에 끝나기 전 한 번에 전환할 예정입니다.
혹시 하고 계시는 분들은 어느 정도 모으셨으려나요?
이용 팁이 더 있으시다면 알려주세요! ㅎㅎ
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